12 weeks to become a skier

Préparez votre saison d'hiver dans un programme de 12 semaines.

Quand ?

Du 01 Octobre au 21 décembre 2018

Où ?

Genève 

Comment ?

Un prgramme d'entrainement pour les skieurs professionnels adaptés à votre niveau.

4 blocs de 3 semaines 

9 entraînements par bloc

2 tests physique

Nous mesurerons vos capacités physique au début du stage et évaluerons la progression en fin de stage.

1er BLOC :

PROPRIOCEPTION

2ème BLOC :

CORE

3ème BLOC :

FORCE

4ème BLOC :

VITESSE - AGILITE

Combien ?

400 CHF pour 1 BLOC

750 CHF pour 2 BLOCS

1050 CHF pour 3 BLOCS

1300 CHF pour 4 BLOCS

Coach :  tony
Date & horaire: 
Se répète toutes les semaines chaque Lundi et chaque Mercredi et chaque Vendredi 36 fois.
Lundi, 1 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 3 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 5 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 8 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 10 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 12 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 15 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 17 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 19 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 22 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 24 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 26 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 29 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 31 octobre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 2 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 5 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 7 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 9 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 12 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 14 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 16 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 19 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 21 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 23 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 26 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 28 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 30 novembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 3 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 5 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 7 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 10 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 12 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 14 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Lundi, 17 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Mercredi, 19 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45
Vendredi, 21 décembre, 2018 -
18:45 - 19:45